ワンポイントレッスン、始めました！
昨日４月１８日より新しい試みとして、ワンポイントレッスンを始めました。
以前より「特定の泳ぎ方、教えていただけないでしょか？」「講座には毎回出れないので、気軽に質問できる時間があるといいですね」などのご意見を頂いておりました。
まずは水曜日の午前１０時より２０分間、毎週行なっていく予定です。
初回の昨日は水中歩行運動を行ないました。
陸上のウォーキングとの効果の違いを、きれいな姿勢で通常歩行、横歩き、後ろ歩きをしていただくことで体感してもらいました。
みなさんそれぞれに手ごたえを感じてくれたようで、今後も無理なく楽しみながら続けていただけるようなレッスンができればと担当者一同考えております。
皆様、奮ってご参加下さい！！
担当：Tah～dah！