3回目は
こんにちは！
皆さんご存知ですか？4月18日（水）からスタートしたワンポイントレッスン
1回目、2回目とウォーキングのワンポイントレッスンでしたが、5月2日はついに
スイム（水泳）のワンポイントレッスンを行ないます。
スイムのレッスンは今回が1回目となりますので、水泳の基礎「蹴伸び」を行なう予定となっており、
蹴伸びはすべての泳ぎの基本となりますので、是非とも参加してみては如何でしょうか？
身体を動かしたくなる季節…皆さんのご参加心よりお待ちしております。
担当：Yuki
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2007年04月28日
2007年04月27日
新緑の季節
こんにちは！
新緑の季節となりつつある今日この頃、如何がお過ごしでしょうか？
花見シーズンが終わりを告げ、これからは青々とした若葉が目に付くことが多くなってきましたねどうやら夏はすぐそこまで来ているようですね。
さて本日、長野運動公園では天候も後押ししてか大変な賑わいをみせています。
そのなかで一際明るさが目立った昭和幼稚園の皆様です。
音楽に合わせて一緒に体操をしたり、遊技場で遊んだりと実に和気藹々としていました。
遊具で遊んだり…
お母さんと遊んだりと…
砂遊びをしたりと、何気ない午前中のこういった風景が実に和やかに感じられますね。
お母さんもお子さんも、そして先生も一緒になっての記念撮影
世のなかにとっては小さいな出来事かも知れませんが、子供たち、そしてお母さんたちにとってもすばらしい日だったに違いありません。
いつの日かお子さんが成長したときに思い出話として今日の日を語る…
多くの人達にとってそんな日が多くあれば嬉しいかぎりです。
担当：ＴＡＫＡＨＡＳＨＩ
2007年04月25日
ワンポイントレッスン第2回目！！
先週の水曜日から始まりました、ワンポイントレッスン。今日も水中ウォーキングをより効果的に行なうための基本ポイントをお話しました。
今日は、前回よりも参加者の方が多くて、15人ぐらいの参加者に集まっていただけました。
水中ウォーキングは、陸上歩行よりも腰、膝への負担は少なく、肺、心臓が水圧で圧迫されるので、その分だけ心肺機能の強化にもなります。そのうえ水の抵抗があるので陸上の３倍の運動強度が得られます。
さらに極めつけは水流が皮膚表面のマッサージ効果があり、リラクゼーションとしても効果が得られるんですよ！！
水曜日 午前１０：００～１０：２０にワンポイントレッスンをおこなっています！内容はウォ-キングかスイムになります。参加無料です。お気軽にご参加下さい！！
。
そろそろ５月病の季節ですね。僕もウォーキングをして疲れを取ろうかと考えています。軽い運動は逆に疲れを取り除く効果があるそうなのです（~０~）=
皆さんもこれを機にご一緒にしてみませんか？
担当：うっちー
2007年04月24日
春の陽気に中で
こんにちは！
桜の葉が穏やかに流れているこの頃、初夏の匂いがほんの少しでありますが感じ取れる季節となってきましたね。
お花見にはもう行かれましたか？
気の合うお仲間と、ご家族と、大切な人と空を覆いつくす淡い遊歩道をのんびりと歩くには最高の日々のようです。
さて本日、アクアウイングでは休憩スペースにマッサージ機が設置されました。
マッサージの種類は多機にわたっており種類は以下のようになっております。
１． マッサージチェア
２． エクササイズマシーン
３． 足裏マッサージ
プールで泳ぎ終わった後、ゆっくりと体をほぐすには最適のようです。
気持ち良過ぎてウトウトと居眠りなんてこともあるかもしれませんね。
担当：ＴＡＫＡＨＡＳＨＩ
2007年04月21日
頑張ってます長野水球クラブ
春です、新学期です。ということで、わがアクアウイングを本拠として活動している長野水球クラブを取材させていただきました。
新たに３人の新メンバーを加え、「新人にはまずは基礎体力をみっちりと鍛えて、上級生にはもっと自覚を持ってチームを引っ張って行って、さらなるレベルアップを期待しています。」と伊藤監督以下意気込んでいます。
「今は、差し迫った大会はありませんが、まずは、チームが一枚岩になることが先決ですよね。」とも。今後は、ジュニア世代の育成にも力を入れていくとのことです。そのためにも、いまのチームの活躍が期待されます。ガンバレーー！！
それにしても、足がつかないプールでボールを投げて、泳いでを繰り返すのですから選手はたいしたもんです。
続報に乞う御期待！
担当： うっちー
2007年04月19日
ワンポイントレッスン、始めました！
昨日４月１８日より新しい試みとして、ワンポイントレッスンを始めました。
以前より「特定の泳ぎ方、教えていただけないでしょか？」「講座には毎回出れないので、気軽に質問できる時間があるといいですね」などのご意見を頂いておりました。
まずは水曜日の午前１０時より２０分間、毎週行なっていく予定です。
初回の昨日は水中歩行運動を行ないました。
陸上のウォーキングとの効果の違いを、きれいな姿勢で通常歩行、横歩き、後ろ歩きをしていただくことで体感してもらいました。
みなさんそれぞれに手ごたえを感じてくれたようで、今後も無理なく楽しみながら続けていただけるようなレッスンができればと担当者一同考えております。
皆様、奮ってご参加下さい！！
担当：Tah～dah！
2007年04月16日
第２回プールスタッフ研修会
段々と暖かくなってきましたが皆様におかれまして如何お過ごしでしょうか？
本日月曜日は休館日となっておりますが、当アクアウィングでは定期的にプールスタッフ研修会を開催しております。
内容は、実際の事故発生時を想定した救助練習、乳児、小児に対する心肺蘇生法、軽い怪我の応急手当。
今回は、泳体力と連携技能向上のため、水泳訓練及び救助訓練を行ないました。
日頃の反復練習の必要性を感じ、担当自身も今まで得た知識・技能を如何に皆へ伝え伝授していくか、今まで以上に救助の知識を学ばなければいけないと痛感しております。
皆様が安全で楽しく、御利用出来る様日比研鑽していきたいと考えております。
担当：倉嶋
2007年04月15日
第９回長野オリンピック記念マラソン
こんにちは！
今日はとても暖かく絶好のマラソン日和になりました！
マラソン日和！？
そう、本日４月１５日は『第９回長野オリンピック記念マラソン』が開催されております。
朝早くから出場者がここ長野運動公園に集結！
出発地点になっています。
『完走目指して頑張ります！』と意気込みをが入っていました！
８時３５分！
歩道にたって応援する地域の方々の声援を受け４２．１９５ｋｍへの挑戦を胸にスタートして走っていくランナーの姿が勇ましく見えました！
ゴール目指して頑張ってくださいね！！
担当：OTTSU
2007年04月04日
限りある資源
こんにちは
4月に入り少しづつですが気温が上がってきた今日この頃、桜が咲くのを今か今かと待ち遠しくありますね。
新年度に入り、気持ちを新たにより良い施設を皆様にご提供出来るよう努めてまいります。
ところで『チーム・ナイナス6％』というのをご存知でいらっしゃいますか？
温暖化の一途を辿る私たちの地球、その地球に悪影響を及ぼすとされているCO2削減の為の6つのアクションのことを指しています。
（1） 温度調節で減らそう
（2） 水道の使い方で減らそう
（3） 車の使い方で減らそう
（4） 商品の選び方で減らそう
（5） 買い物とごみで減らそう
（6） 電気の使い方で減らそう
このようにCO2削減は私たちの身近なところで、簡単に出来ることが多くあります。
長野運動公園でも「ESCO事業」という省エネ事業を行なっております。小さな電球一つ細部にまで渡り、少しでもCO2の削減が出来るようにと考えております。
上図は『プールシートカバー』
シートを被せる事によって夜間営業時間外中も水温を一定に保つことを目的としています。
限りある資源を現存する私たちだけではなく、これからを担う子供たちにとってかけがえのないものであることは確かです。
今この時代にいる私たちに出来ることは何か？そういった気持ちは持ち続けたいと考えていきたいものです。
担当：TAKAHASHI